
Al duizenden lezers gingen je voor!
Hét meest complete en unieke boek over narcistisch misbruik dankzij een mix van mijn eigen persoonlijke verhaal, ervaringen van lotgenoten én onderbouwingen door internationale deskundigen.
Boek ‘De narcistische wereld ontvlucht’
Géén doorsnee narcismeboek
‘De narcistische wereld ontvlucht’ onderscheidt zich van andere bestaande boeken over narcisme dankzij de onderbouwde informatie, zodat je weet wát je leest.
- Verwacht géén populaire en oppervlakkige taal zoals ‘De narcist is charmant’ (dat weten we nu wel). Nee, dit boek neemt je mee tot in de diepste hoekjes van het narcistisch misbruik. Zo kun jij werkelijk jouw ervaringen in een context plaatsen (de bekende puzzelstukjes leggen).
- Verwacht wél een zeer uitgebreide en zeer gedetailleerde beschrijving van álle aspecten ervan, want narcistisch misbruik omvat zoveel meer dan enkel ‘narcisme’. Een heldere uitleg van het complexe narcistisch misbruik in gewone mensentaal – precies zoals jij het ervaart maar waar je vaak moeilijk woorden aan kunt geven.
Dring door tot de kern van narcistisch misbruik
Narcistisch misbruik kun je zien als een gigantisch spinnenweb met duizenden draadjes (manipulaties) die allen met elkaar verweven zijn. Zodra je inzicht krijgt in alle manipulaties, kun je dat web draadje voor draadje gaan ontrafelen.
Het 336 pagina’s tellende boek ‘De narcistische wereld ontvlucht’ maakt jou hierin wegwijs! Het onzichtbare zichtbaar gemaakt. Het ongrijpbare tastbaar gemaakt. Het complexe inzichtelijk gemaakt.
Hi, ik ben Jasmijn!
Toen ik op internet las over ‘narcisme’, viel mijn mond letterlijk open van verbazing: iedere zin beschreef exact mijn toenmalige relatie… Tegelijkertijd vielen de puzzelstukjes van mijn bizarre en pijnlijke jeugd met een borderlinemoeder op hun plek.
Nooit had ik van narcisme gehoord of wist ik de schokkende waarheid over borderline. Nooit wist ik dat er zoiets als psychische mishandeling bestond. Terwijl dít was wat ik mijn hele leven al meemaakte. Ineens had alles een naam.
Wat nu? Ik dook diep in de materie om narcistisch misbruik tot in de verste hoekjes te onderzoeken. Vanuit mijn professionele schrijf- en onderzoeksachtergrond, maar ook door alle gaslighting in mijn jeugd en relatie waarin mij de meest krankzinnige onzin werd wijsgemaakt, hecht ik extra veel belang aan gedegen onderzoek en betrouwbare informatie.
Het resultaat van mijn jarenlange research deel ik met jou in mijn boek ‘De narcistische wereld ontvlucht’. Dat scheelt jou een heleboel zoekwerk & je weet wát je voorgeschoteld krijgt!
Jasmijn Couwenberg – narcisme auteur en ervaringsdeskundige & bekend van het boek ‘De narcistische wereld ontvlucht’
Anders dan andere narcismeboeken:
- Een mix van mijn eigen persoonlijke verhaal, ervaringen van lotgenoten én onderbouwingen door internationale deskundigen – het onderwerp breed belicht vanuit verschillende perspectieven
- Inclusief bronvermeldingen – zodat je weet wát je leest en desgewenst nog meer kunt lezen (want je bent al genoeg gegaslight)
- Beschrijft narcistisch misbruik voortkomend uit narcisme én borderline – het 1e Nederlandstalige boek voor slachtoffers van narcisten én slachtoffers van borderliners. Wist je dat in 37% van de gevallen iemand narcisme én borderline heeft en er veel overlap is?
- Gericht op narcistisch misbruik in zowel relaties als families – het ene is vaak een gevolg van het andere en kun je niet los van elkaar zien
- Voor álle slachtoffers (m/v) – geschreven in vooral de meervoudsvorm omdat élk slachtoffer hulp verdient (hier géén buitensluiting van mannelijke slachtoffers)
Inhoudsopgave
Welkom
Mijn verhaal
Hoe je dit boek kunt lezen
Opbouw van het boek
Achtergrondinformatie
1.Narcistische persoonlijkheidsstoornis
- 1.1 Historie
- 1.2 Narcistische persoonlijkheidsstoornis
- 1.3 Soorten narcisme
2.Antisociale persoonlijkheidsstoornis
- 2.1 Vergelijking met narcisme en borderline
- 2.2 Vergelijking met psychopathie
3.Psychopathie
- 3.1 Historie
- 3.2 Soorten psychopathie
4.Borderline persoonlijkheidsstoornis
- 4.1 Historie
- 4.2 Borderline persoonlijkheidsstoornis
- 4.3 Soorten borderline
5.Narcisme en borderline in hetzelfde continuüm
- 5.1 Verschillen en overeenkomsten
- 5.2 Het vertrekpunt: het ‘ik’
- 5.3 Het valse Zelf
- -De narcist: een relatief stabiel zelfbeeld
- -De borderliner: een instabiel zelfbeeld
- 5.4 Van narcisme naar borderline en terug
- 5.5 Narcisme bij borderliners
6.Kenmerken van narcisme en borderline
- -Grootheidswaanzin
- -Innerlijke leegte
- -Aantrekken en afstoten
- -Kinderlijkheid en fantaseren
- -Paranoïde ideeën
- -Splitsing
- -Idealiseren en devalueren
- -Wisselende stemmingen
- -Communicatieproblemen
- -Afgunst en jaloezie
- -Slachtofferrol
- -Humor oftewel pesten
- -Gebrek aan empathie
- -Gewetenloosheid
- -Gewelddadigheid
- -Voorwaardelijke liefde
- -Impulsiviteit
- -Narcistische en borderlinewoede
- -Stiltebehandeling
7.Narcistisch misbruik
- 7.1 Kenmerken van narcistisch misbruik
- 7.2 Symptomen bij slachtoffers
- 7.3 Gaslighting
- -Tien fasen
- 7.4 Het Stockholm-syndroom
- 7.5 Plicht, angst en schuld
- 7.6 Vormen van manipulatie
- 7.7 Kwetsbaarheden
- 7.8 Manipulerende uitspraken en hun betekenis
- Gedachten die erop wijzen dat je gemanipuleerd bent
- Basisantwoorden
- 7.9 Jezelf losweken
- -Hoe reageert de ander nu op jou?
8.Een narcistische of borderline opvoeding
- 8.1 Borderlineouders
- 8.2 Typen borderlinemoeders
- 8.3 Narcistische ouders
- 8.4 Typen narcistische moeders
- 8.5 De kinderen
- 8.6 De partners
- 8.7 Verschillen in de opvoeding
- 8.8 Illusie van een goede jeugd
- 8.9 Taboe op falende ouders
9.Ouderverstoting
- 9.1 Wat is ouderverstoting?
- 9.2 Symptomen ouderverstotingssyndroom
- 9.3 Van liefde naar haat
- 9.4 De link met narcisme en borderline
10.Relatie met een narcist of borderliner
- 10.1 Wat houdt je gevangen?
- -De macht der gewoonte
- -Niet weten wat liefde is
- -24 specifieke redenen die het losbreken bemoeilijken
- 10.2 Nadat het contact verbroken is
- 10.3 Sluit de toegangswegen
11.Afweermechanismen
- -Verdringing
- -Ontkenning of loochening
- -Isolering
- -Dissociatie
- -Bedekking met het tegendeel
- -Splitsing
- -Rationalisatie
- -Overige afweermechanismen
12.Omgaan met emotionele pijn
- -Zie de dingen zoals ze zijn
- -Je kunt het verleden niet veranderen
- -Stel je verwachtingen bij
- -Verander je gedachten
- -Lijd geen pijn, maar behandel de pijn
- -Je hoeft het niet te begrijpen
- -Stop de strijd en de zelfvernietiging
- -Blijf geen slachtoffer
- -Focus op jezelf en niet op de ander
- -Leef in het nu
- -Sluit vrede met het leven
- -Leer van je ervaringen
- -Buig negatief om in positief
- -Je bént je trauma niet
- -Kijk naar het grotere geheel
- -Vervang slechte door mooie herinneringen
- -Schrijf het van je af
13.Jezelf zijn, van jezelf houden en vanuit jezelf leven
- 13.1 Leef vanuit jezelf, niet vanuit anderen
- -Neem je eigen verantwoordelijkheid
- -Stop controledrang, prestatiedrang en perfectionisme
- -Verlang niet naar erkenning
- 13.2 Jezelf worden
- 13.3 Van jezelf houden
14.De weg naar herstel
Nawoord
Bronnenlijst
“Soms lees je een boek dat je leven voorgoed verandert en jouw boek over narcistische en borderline ouders valt daar onder. Daarom wil ik je van harte bedanken om die verandering teweeg te brengen! Ik heb mijn ouders al 6 jaar niet meer gezien en ik heb me vaak enorm schuldig gevoeld hierom. Door jouw duidelijke uitleg weet ik dat ik me niet schuldig hoef te voelen, dat ik mezelf MAG beschermen tegen die allesvernietigende negativiteit.“
PEGGY (boek ‘De narcistische wereld ontvlucht’)
Kennis is écht macht!
Stop met online scrollen naar snippertjes informatie & gun jezelf dit kant-en-klare en onderbouwde naslagwerk ‘De narcistische wereld ontvlucht’!
- Paperback € 27
- E-book € 20
- 336 pagina’s
- Binnen enkele werkdagen in huis of direct downloaden
